До начала курса осталось
Этот курс для Вас, если:
"Женские" болезни стали для вас настоящей проблемой. Вас мучает ПМС, головные боли, гормональные скачки. У вас 1-2 степень опущения внутренних органов. Либо стрессовое недержание мочи. Молочница - частая гостья. Вы испытали на себе симптомы ранней менопаузы или прошли период климакса во всей его "красе" и вновь хотите чувствовать себя женщиной.
Вы думаете, что после родов ничего нельзя изменить без радикальных методов.
У вас слабые мышцы живота, диастаз до 5 см, разрывы промежности и слабые мышцы тазовго дна, у вас "беременная" осанка, опущение внутренних органов 1-2 степень. После родов пропало либидо, ушла страсть и наслаждение.
Вы стали сомневаться в своей привлекательности.
Вы никогда не испывтали оргазма и сомневаетесь, а есть ли у вас "точка G".
Вы редко испытываете сексуальное влечение, ощущаете себя "бревном в постели". Ваш партнер чувствует себя, как "карандаш в стакане", и во время близости происходят "хлюп-хлюп" звуки.
Хотите стать уверенней и навсегда забыть о ревности Удивите и любимого, и себя. Полюбите себя так как никогда прежде. Подарите наслаждение партнеру. Ваш партнер будет просить вас: "Ух ты, а повтори" и удивлено восклицать
"А как ты так сделала?". Вы вновь почувствуете себя настоящей женщиной.
Я приглашаю вас на мой авторский Курс Женского Здоровья и Магнетизма, где мы будем учиться невероятно эффективным техникам интuмнoгo фитнеса.
Изучите 5 недельную подробную программу курса
Каждый урок состоит из 3 блоков
Дыхательные техники
Работа с дыханием
Упражнения, которые прекрасно подтягивают наш живот, придают тонус мышцам, которые великолепно массируют внутренние органы
Практика
Диафрагмально-висцеральная практика, где мы работаем с различными внутриполостными давлениями и с "вакуумом" в нашем животе для управления системами в организме
МТД
Работа с мышцами тазового дна. Чтобы вернуть им тонус, управляемость
Неделя 1
Модуль 1
Понедельник. Живой вебинар.
На вебинаре вы разберете следующие темы:
«Здоровье и привлекательность женщины как две стороны одной медали».
С чем и почему мы будем работать:
Интuмные мышцы, мышцы живота и мышечные диафрагмы. (Все это мы потом активно используем в близости, параллельно приобретая мощное здоровье и иммунитет этой зоны).
Причины проблем и неполадок женского организма и способы их устранения. (Предупрежден – значит, вооружен!)
Арнольд Кегель и его упражнения.
Дополнительные видеоуроки в записи для изучения:
Знакомство с Мышцами Тазового Дна (МТД) и возможностями управления интимной мускулатурой.
Дыхательные упражнения, массирующие внутренние органы и стимулирующие гормональный фон.
Неделя 2
Модуль 2
Понедельник. Живой вебинар.
На вебинаре вы разберете следующие темы:
«Новые монологи вaгuны» или «Как функционирует наше тело?».
Полостные давления в теле и вакуумные техники для оздоровления полости живота и управления вaгuнaльным каналом в ceксе и жизни.
Терапевтический эффект техник и применение в ceкce.
Дополнительные видеоуроки в записи для изучения:
Работа с МТД.
Дыхательные упражнения.
Вакуумные техники («Вакуум в животе», «Полоскание внутренних органов»).
Неделя 3
Модуль 3
Понедельник. Живой вебинар
На вебинаре вы разберете следующие темы:
Гормональный фон. Как избежать колебаний и скачков.
Основные этапы в жизни женщины. Способы поддержания себя в оптимальном состоянии в любом возрасте.
Тонкости управления животом: Техники «Качели» и «Волна». Эффект и применение.
Дополнительные видеоуроки в записи для изучения:
Работа с МТД
Дыхательные упражнения
Вакуумные техники («Вакуум в животе», «Полоскание внутренних органов»)
Техники «Качели» и «Волна».
Неделя 4
Модуль 4
Понедельник. Живой вебинар.
На вебинаре вы разберете следующие темы:
- Мeнcтруальные чаши – все об использовании и преимуществах.
- Управление вaгuнaльным каналом и техники тайских шоу.
- Тонкости управления животом-2:
- «Жгут» (наули) – «королевская техника». Основная на курсе. Освоив ее, будешь благодарна себе всю жизнь. Техника дает мощный терапевтический эффект и позволяет «показывать тайские фокусы» в близости.
Дополнительные видеоуроки в записи для изучения:
Комплекс 4 по Работе с МТД.
Дыхательные упражнения.
Вакуумные техники («Вакуум в животе», «Полоскание внутренних органов»).
«Жгут» - начало освоения, «центральный жгут», «боковой жгут».
Неделя 5
Модуль 5
Понедельник. Живой вебинар.
На вебинаре вы разберете следующие темы:
Психосоматика некоторых явлений в женском организме (мoлoчница, эрoзии...), ещё один взгляд на первопричины.
Использование навыков управления интимной мускулатурой и мускулатурой живота в ceкce и жизни.
Техники:
«Тайские вакуумные массажи».
«Маточный поцелуй».
«Opгaзм без фpuкций».
Дополнительные видеоуроки в записи для изучения:
Работа с МТД.
Дыхательные упражнения.
«Жгут» центральный и и боковой.
«Жгут» боковой и полное вращение .
Неделя 6
Модуль 6
Понедельник. Живой вебинар.
На вебинаре вы разберете следующие темы:
«Горячая анатомия» - эpoтичeская анатомия женская и мужская.
Эpoгенные зоны.
Opгaзмы и мультиopгaзмы.
Главные правила близости.
Ответы на вопросы.
Подарки и благодарность.
Доступ к тренировкам в клубе G-FIT
Посмотрите краткую презентацию курса
До начала курса осталось
Удивляем и восхищаем! Мы для этого созданы!
Как будет проходить курс:
1
1
Регистрация, вы регистрируетесь на курс
2
2
Оплачиваете доступ к материалам
3
3
Заполняете анкету, намечаете с куратором индивидуальную программу занятий
4
4
Смотрите уроки, вебинары и выполняете упражнения
5
5
Рассказываете о результате дня и своих ощущениях
6
6
Получаете обратную связь от кураторов или лично Татьяны Гордейчук (в зависимости от тарифа)
7
7
Наслаждаетесь результатом! :)
Стоимость участия при оплате до 8 марта
- 6 вебинаров
- 10 уроков с заданиями на отработку (2 урока в неделю – между ними отработка закрепления мышечного навыка
- 2 zoom-сессии по видео-связи
- Живой вебинар с диетологом/нутрициологом
- Живой вебинар с гинекологом
- Постоянная мотивация и поддержка от куратора курса и других участниц в специальном чате.
- Книга – методическое пособие «Здоровье и привлекательность за 15 мин в день с помощью простых упражнений»
- Обратная связь от сертифицированного инструктора
- 2 недели онлайн тренировок в клубе G-Fit
15 555 руб.
» 12 445 руб.
- 6 вебинаров
- 10 уроков с заданиями на отработку (2 урока в неделю – между ними отработка закрепления мышечного навыка)
- 2 zoom-сессии по видео-связи
- Живой вебинар с диетологом/нутрициологом
- Живой вебинар с гинекологом
- Постоянная мотивация и поддержка от куратора курса и других участниц в специальном чате.
- Книга – методическое пособие «Здоровье и привлекательность за 15 мин в день с помощью простых упражнений»
- Обратная связь от Татьяны Гордейчук
- 2 индивидуальные консультации он-лайн
- 1 встреча с гинекологом в формате онлайн консультации
- 5 недель онлайн тренировок в клубе G-Fit
26 535 руб.
» 21 225 руб.
- 6 вебинаров
- 10 уроков с заданиями на отработку (2 урока в неделю – между ними отработка закрепления мышечного навыка)
- 2 zoom-сессии по видео-связи
- Живой вебинар с диетологом/нутрициологом
- Живой вебинар с гинекологом
- Постоянная мотивация и поддержка от куратора курса и других участниц в специальном чате.
- Книга – методическое пособие «Здоровье и привлекательность за 15 мин в день с помощью простых упражнений»
- Нaбор эспандеров и мaсло для слизистой вaгинльного кaнaлa
- Обратная связь от Татьяны Гордейчук
- 4 индивидуальных консультации он-лайн
- 1 встреча с гинекологом в формате онлайн консультации
- 1 встреча с коучем личного развития для проработки целей, почему не получается их добиваться
- 1 видеоурок «Интuмфитнес PRO»
- 1 урок «Феерия романтического вечера»
- + 10 недель онлайн тренировок в клубе G-Fit в подарок.
68 625 руб.
» 54 900 руб.
Отзывы участниц курса
"Танюша! Хочу поделится с тобой прекрасной новостью! ! Была сегодня на приёме у гинеколога, делала очередное УЗИ . У меня ушёл загиб матки и врач сказал , что не видит опущения матки . И это всего после двух месяцев регулярных ( каждый день )занятий . Конечно , еще надо работать, но результат! Спасибо тебе за твою профессиональную помощь! Ты Супер! Привет и благодарность от мужа!"
Наталья
"Мне жаль, что курс так быстро закончился. Время летит незаметно, но результаты остаются. Для себя решила продолжать выполнять уроки и далее. Мне нравится чувствовать как просыпается моё тело, укрепляются мышцы, появляются новые ощущения, раскрываются удивительные грани возможностей моего организма. Это на самом деле здорово! За время курса успела расширить знания в физиологии и по сексуальной части просветилась тоже. Прекрасным бонусом стал долговременный доступ к урокам и записям вебинаров, это поможет ещё лучше проработать полученные навыки. Был кратковременный период, когда я пробовала заниматься по видеороликам из интернета, но не хватало обратной связи. Видимо пришло моё время и наткнулась на страничку Татьяны Гордейчук, присмотрелась и вот я уже здесь, позади курс интенсивной и продуктивной работы. Я благодарна себе за этот шаг, благодарна Татьяне, что стала проводником, опорой и вдохновляющим примером! Желаю Академии Татьяны процветания, новых удивительных витков развития, трудолюбивых учениц и отзывов добрых сердец:)"
Татьяна
"Огромная благодарность, Танюша, и за этот урок, и за курс в целом все что мы делали на тренинге исключительно полезно для женского здоровья, для раскрытия женственности и сексуальности. Прекрасные упражнения для мышц тазового дна, замечательные дыхательные практики, которые помогли мне улучшить качество ночного сна, я стала спать крепче и высыпаться лучше! У меня улучшилась работа кишечника и общее самочувствие! Упражнения для мышц тазового дна помогли мне почувствовать себя увереннее как женщине, укрепили мышцы пресса, ягодиц и бёдер, повысили либидо и усилили яркость оргазмов"
Наталья
"Татьяна, огромная благодарность за прекрасную тренировку интимных мышц и не только! Замечательная нагрузка на мышцы ягодиц и пресса! Каждый ваш урок грамотно продуман и отличается от предыдущего исходными положениями, охватом разных мышечных групп и постепенным усложнением заданий! Классно и эффективно, получаю огромное удовольствие! Вакуумные техники превосходные, вы очень хорошо объясняете последовательность выполнения и она откладывается и в голове, и в движениях! Хочу поддержать девочек, у которых не получается упражнение Наули. У меня стало получаться это упражнение примерно через две-три недели ежедневных тренировок. Проявите настойчивость и верьте в себя, с таким тренером у вас получится возможно и быстрее! Удачи всем!"
Ольга
"Добрый вечер Татьяна! Благодарю за очень интересные уроки! Дыхательные техники Уддияна+Болтание животом и Капалабхати я практиковала но не регулярно, больше в предменструальную фазу. Сейчас экспериментирую практику каждый день утром натощак. Эффект обалденный! Я с удовольствием любуюсь вами! Во первых вашей супер классной формой! мягким, легким и очень доступным стилем объяснения и как же вы классно делаете Наули!!!!!!! я просто балдею и так хочу научиться также!!!!!! Особенно зная все эффекты этих дыхательных практик. Упражнения с тазовыми мышцами мне очень понравились, особенно сегодняшний 2 урок. Правда я пока их делаю без шариков (жду не дождусь когда придут) Замечаю что с каждой практикой все больше чувствую мышцы тазового дна. Ощущения неописуемые словами! Ощущала как энергия течет и наполняет все пространство тазового дна. Очень хорошая профилактика от болей в поясничной области ( я часто ощущаю боль особенно после 3х беременностей и когда долго стою на одном месте). Просто чудесные упражнения которые хочется делать и делать. Огромное вам спасибо за такую уникальную возможность познакомиться глубже со своим божественным телом! Это именно то что мне нужно в настоящий момент. С нетерпением и энтузиазмом жду вебинар и слудующий урок! Ом Шанти"
Юлия
“Спасибо огромное за отличную практику! Классные вебинары и целый месяц чудесного начала дня в компании потрясающего харизматичного тренера! Очень довольна приобретением новых женских штучек и полезных инструментов для совершенствования своего тела. Надеюсь не сойти с дистанции и добиться желаемых результатов. Таня, ты настоящий эксперт своего дела! " Искренне рекомендую" всем женщинам !”
Лилия
"Здравствуйте, я, конечно же, иду с опозданием от остальной группы, но основные результаты меня радуют своей стабильностью.
Когда я только начала работать с курсом "восстановление после родов"- шейка матки приподнималась, но не фиксировалась ещё на нужной высоте. После долгих пеших прогулок я вначале (на первой, второй неделе) чувствовала все ещё дискомфорт. А также после первых месячных (так как во время делала перерыв) чувствовала что она ещё "гуляет"туда - сюда. Поэтому я чётко включила в каждую свободную минуту на пустой желудок вакуум. Это была основная проблема почему я обратилась к Татьяне - явное опущение. Сейчас, когда включены практики с животом такие как жгут, волна, я чувствую что высота зафиксировалась. Скорее всего заработали связки, которые держат матку 🙄🙄.
По поводу месячных- с интимным фитнесом у меня уже два периода прошло. Оба по 28 дней. Раньше перед месячными была мазня ,в последнее время доходила до полутора недель (доктор говорил что причина этому эндометриоз). В первый период было два дня розового потом нормальные месячные без болей. Второй период - один день розового и следующий день месячные. Заканчиваются красиво. На четвертый день. Без лишней мазни тоже. При чем в первом уже периоде заканчивались четко на четвертый день.
Не помню писала ли - прошли запоры. В общем, я довольна.
По поводу все ли получается - да, все получается 🤗"
Анна
Мои сертификаты и дипломы
Часто задаваемые вопросы:
Написать нам:
© Копирование материалов сайта без разрешения запрещено