6 видео-уроков с комплексами упражнений
3 вебинара
Постоянная обратная связь и поддержка куратора курса, доступ к G-FIT

Меня зовут, Татьяна Гордейчук. Мне уже 50, я сама подготовила свое тело к менопаузе, климакс еще не наступил

Пременопаузы тоже пока не ощущаю.
Цикл - регулярный.
Вес 59-60 при 165 см  росте.
Энергоресурса хватает на 5-10 км пробежки, заплыв  в море (зимой и летом) и потом еще на проведение нескольких  занятий в день по йоге или интимному фитнесу G-FIT.
Две взрослые дочери - 17 и 24 года.
Люблю и любима, сексуальная жизнь ярче, чем в 20 или 30 лет .
Яркость жизни - максимальная.
Вкус счастья - тонок  и изыскан.
Мне нравится подходить  к середине жизни осознанно и в ресурсе
.
Планов и проектов на будущее - множество.

Каждый урок состоит из нескольких блоков:

1. Работа с  дыханием. Упражнения, которые прекрасно подтягивают наш живот, придают тонус мышцам, массируют внутренние органы, помогают разогреть дыхательную диафрагму, помогают очиститься нам от продуктов метаболизма.


2. Диафрагмально-висцеральная практика, где мы работаем с различными внутриполостными давлениями и с "вакуумом" в нашем животе для того, чтобы все органы приподнять, вернуть их на места и укрепить.


3. Работа с мышцами тазового дна. Чтобы вернуть им тонус, управляемость. 

Посмотрите демо-версию урока

После уроков наполнитесь энерией, прочувствуете подвижность ваших суставов и простимулируете гормональный фон

Ссылка на это место страницы: #orders

G-FIT
by Татьяна Гордейчук


logo


© 2017-2020 

gordeychuk.com

Сопровождение проекта:

ИП Неповинных Любовь Николаевна
ОГРНИП 316547600166861
ИНН 540513201030
тел.: + 7(913) 985-63-02

Наши соцсети:



Написать нам:



© Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор - оферта